Detailní popis produktu

Očista pro volné dýchání a jasnou mysl

Začni svá rána probuzením všech smyslů. Zařaď do svého ranního rituálu očistnou techniku jala neti – tradiční proplachování nosních dutin slanou vodou, kterou po staletí používají jogíni po celém světě. Je to jednoduchý, a přitom účinný způsob, jak po ránu osvěžit tělo, pročistit mysl a podpořit svůj imunitní systém.

Co ti jala neti přinese?

• pomáhá posilovat zrak a zmírňovat únavu očí
• ulevuje při bolestech hlavy
• zlepšuje soustředění a duševní jas
• pomáhá při rýmě, ucpaném nosu a zánětech dutin
• při pravidelné praxi zmírňuje projevy alergií a senné rýmy
• tahle blahodárná technika ovlivňuje více než jen nos – působí na celý náš systém

Jala neti se doporučuje hlavně na jaře, kdy tělo přirozeně prochází očistou, ale praktikovat ji můžeš celoročně.

Jak to funguje? Stříbrná konvička z nerezové oceli se zahnutým aplikátorem ti umožní jemně a účinně vypláchnout nosní dutiny slaným roztokem. Nečistoty, prach a hlen se snadno vyplaví ven a ty se budeš cítit lehčí, svěžejší a volněji se ti bude dýchat.

Detaily:

• Konvička Néti z nerezové oceli (objem 600 ml) – původ: Indie
• 200 g jemnozrnné růžové himálajské soli – v té nejčistší kvalitě, původ: Pákistán

Návod k použití:

1. Rozpusť cca půl čajové lžičky soli ve studené vodě.
2. Přidej teplou, převařenou vodu a připrav v konvičce jemně slaný roztok.
3. Voda by měla být příjemná – pokud štípe, uprav koncentraci.
4. Nakloň hlavu nad umyvadlem na stranu, přilož hubičku konvičky k nosní dírce a pomalu lij roztok do nosu.
5. Voda volně odteče druhou dírkou. Poté jemně vysmrkej.
6. Opakuj na druhou stranu a případně i se zakloněnou hlavou.
7. Během celé procedury dýchej ústy.

Neboj, praxe dělá mistra – jakmile si to osvojíš, stane se jala neti přirozenou součástí tvého rituálu.

Kontraindikace - tuto metodu neprováděj, pokud:

• máš akutní rýmu, zánět dutin nebo bolavé uši
• jsi právě po horké koupeli, po jídle nebo pití
• trpíš vysokým krevním tlakem